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至全J6驾驶室告诉您疲劳驾驶室缓解方法

时间:2020-08-04 20:30:02     阅读:612     打印

之前大家也听小编介绍长春至全汽配专业经营解放J6驾驶室、奥威驾驶室、悍威驾驶室等解放配件,长春至全也不断为大家提供解放卡车新知识,现在炎炎夏日,很多客户去长春至全汽配购买J6驾驶室及配件的同时,经理了解到,在夏天很多卡友们遇到的问题就是疲劳驾驶,今天至全汽配就和大家分享一下缓解长期疲劳驾驶的方法。疲劳驾驶,是指司机朋友们长时间保持固定的坐姿行驶,使之产生的生理和心里的失调,从而导致驾驶疲劳,驾驶技能下降没特别是对于重卡司机,这是一个很严重的安全问题。今天小编就和大家分享缓解疲劳的方法:

1、当我们长时间驾驶,感觉到犯困时,要到休息区,用清凉空气或者冷水清洗面部,这样就会对我们的神经有个刺激作用,或者到驾驶室外面。更换一下空气,从而精神很多。

2、如果长时间呆在驾驶室内安静的环境下,是容易犯困的,可以适当将音乐打开,音响调大,刺激我们的耳听神经,也会有缓解疲劳的作用。

3、如果是经常跑长途的司机就会知道,都会随身携带自己的水杯,装一些茶水,不仅可以解渴,对我们疲劳犯困也有帮助,或者充一杯咖啡,也有提神的作用。

4、用双手以适当的力度拍打头部,疏通头部经络和血管,加快人体气血循环,促进新陈代谢和大脑兴奋。

一下是双手按摩头部的步骤:

第一步:双手先拍头顶;第二步:双手次拍头两侧;第三步:双手再拍后头;第四步:单手拍后颈部;

长春至全J6驾驶室汽配会提醒大家以上方法只能是暂时的缓解疲劳驾驶,不能从根本上解除疲劳,惟有充足的睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。所以建议大家,保持足够的睡眠,安全驾驶。

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